Defesa Pessoal para Mulheres
Este evento já aconteceu (26 de setembro de 2026).
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Defesa Pessoal para Mulheres é no sábado, 26 de setembro, às 14:00, em Healing House, Porto. Bilhetes desde 15 €.
Workshop prático e acessível de defesa pessoal, com foco na confiança, atenção, consciência corporal e capacidade de reação. Inclui exercícios e técnicas adaptados a diferentes níveis de experiência e condição física, sem necessidade de experiência prévia; orientado por Joana Almeida.
Resumo feito automaticamente (IA) a partir da página de Agenda Porto. Datas, preços e texto completo na fonte.
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Fontes
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